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90後的胃垮了?專家:就診比例偏高 多為功能性胃病

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90後的胃垮了?專家:就診比例偏高 多為功能性胃病

“幾年前來者不拒的鋼鐵胃,如今已經招架不住七葷八素的刺激”、“年齡大了才發現,茶竟然很好喝,粥也挺舒服”……

近日,在網絡上流傳的《第一批90後的胃已經垮了》的文章引起了不少90後的共鳴。文章開篇以“90後禿了還能扣上一頂鴨舌帽、過一把搖滾青年癮”自嘲,直指90後最大的健康危機為“日益衰落的胃”。

11月7日,澎湃新聞記者采訪了多名90後發現,不規律的生活作息和重口味的飲食習慣是不少人的選擇,越來越多的群體出現不同程度的胃病。一邊喊著不規律、一邊承受著壓力,繼續“不規律”,成為不少年輕人的常態。

第一批90後的胃已經垮了?

90後的胃真的垮了嗎?專家表示,年輕人的胃病就診比例的確有所偏高,但多為“功能性疾病”,通過改善生活方式或服用一些藥物就可以得到緩解。

對於文中“八成胃癌患者發病初期都有胃部疼痛的癥狀”的說法,專家稱,這種說法不科學,不一定是胃部不良反應嚴重或頻繁的人,更容易得胃癌,胃疼是不能和胃癌畫上等號的。胃癌的發病人群仍然是中老年人為主,年齡越大,飲食發病率越高。

90後:不吃早飯,喜好夜宵和重口味

90後的胃經歷了什麽?

“三餐不規律。”90後女孩小舒(化名)這樣概括自己的飲食習慣,她在上海一所高校讀大三,“這個和作息不規律也有很大關係,上了大學之後,熬夜比較多,整體上大家睡得比較晚,一般都是十二點以後睡,導致第二天起不來,基本上都是掐著上課的點起床,洗漱完根本沒時間吃早飯就直接奔教室了,如果餓的話可能會順路買點麵包什麽的。”

小舒說,品種比較單一的學校早飯也讓她感覺有些“膩”,“基本上就是挑一樣一連吃幾天,吃膩了再換一樣繼續,到後來基本上早上我看到飯都沒胃口,甚至有時候覺得反胃。”

一邊是不吃早飯,但另一邊,夜宵成為新選擇。

小舒告訴澎湃新聞記者,學校裏一般都在下午4:30—6:30間吃晚飯,到睡覺中間又隔了五六個小時,睡前就會找吃的填填肚子。

小舒身邊的同學中不少存在不同程度的胃疼。小舒的學妹小莫(化名)坦言,剛進入大學第一年胃疼特別厲害,後來改變了一些壞習慣才慢慢癥狀消失,她總結起來:“一個是因為飲食不規律,有的時候會不想吃飯就幹脆不吃了,或者時間來不及就隨便吃點。另一個就是大一期末常常喝咖啡提神,壞了胃,後來一喝胃就疼。”

明知不健康,仍有90後高喊著:“什麽都不能吃,生活還有啥意義?!”

重口味、重油、重辣的菜色,已經成為不少90後的“寵兒”。

“在我的同學裏麵,聚餐常常選擇酸菜魚、火鍋等這些口味比較重的,喊外賣也會點冒菜、麻辣燙這類,太清淡反而吃不習慣了。”

小舒進一步說,她的學長、學弟中,有些消化不好,時常反胃,甚至腹瀉不止,他們知道這是壞習慣,“比如事情太多就不吃了,本來不能吃冰的但還是忍不住去喝汽水,有些甚至是餓得胃疼,但因為不舒服就更加不想吃飯,有時候還會吃一點就吐,用嗎丁啉來緩解。”

“年齡大了才發現,茶竟然很好喝,粥也挺舒服。”剛進入社會工作的90後小範(化名)也有相同感受。

工作不到一年時間,“饑腸轆轆坐到中午吃午餐,在巨大的工作壓力和強烈的求生欲之下,三口兩口吞下肚,立刻又開始在鍵盤間敲打耕作。”這段文字鮮活地表達了小範入職以來的生活。但在經歷了一次急性胃炎,他才頓時醒悟過來,感慨“不能因為忙碌的工作放棄規律地生活和飲食”。

專家:年輕人胃病就診比例有所偏高

90後的胃真的垮了嗎?

“如今年輕人的胃病就診比例的確有所偏高,但多為‘功能性疾病’。”衛生部消化內科重點實驗室副主任、上海市消化疾病研究所副所長、上海仁濟醫院消化科主任醫師陸紅告訴澎湃新聞記者,年輕人的胃病並沒有到那麽嚴重的程度。

何為功能性疾病?陸紅解釋道,胃病可分為兩大類,一類是器質性胃病,如胃癌、胃潰瘍等,另一類就是功能性胃病,功能性疾病是與器質性疾病相對而言,主要是指由於大腦皮層功能失調,導致自主神經功能紊亂而產生的一係列臨床癥狀。

“功能性胃病很多胃鏡做出來是好的,但會出現很多不良反應,如吃不下、嘔吐等,很多是由於生活環境、工作和學習壓力大引起的,可以通過改善生活方式,或服用一些藥物得到緩解。” 陸紅表示。

而對於文中“八成胃癌患者發病初期都有胃部疼痛的癥狀”的說法,陸紅說,這種說法不科學,“從臨床來看,不一定是胃部不良反應嚴重或頻繁的人,更容易得胃癌,得胃癌的不少是沒有任何癥狀,或者就是無痛的,胃疼是不能和胃癌畫上等號的。”

“胃癌的發病總體是和年齡成正比的,年齡越大,得胃病的概率也越高。”陸紅進一步表示,胃癌多為長期食用黴變食物、醃製食物,還有幽門螺桿菌感染以及吸煙、酗酒等不良生活習慣有密切聯係,酸辣、重口味的飲食可能會引起一些嘔吐、胃酸等癥狀,但目前都沒有研究表明直接與胃癌相關,而從一般的胃部疾病到胃癌,至少需要經歷十年甚至以上才能最終被確診。

對於坊間流傳的“吃多了夜宵會得胃癌”、“冰箱食物放久了拿出來會得胃癌”、“晚飯吃太晚會得胃癌”等傳聞,陸紅都予以了駁斥。

“這些都沒有科學的研究,但表現了現在人們對於生活方式過度恐懼,胃癌的發病是一點一點積累的,平時生活中一次兩次存在這樣的生活習慣,並不會直接導致胃癌的發生。”

陸紅說,根據國家流行病學的調查情況來看,中國近年來胃癌發病率在逐漸下降,隨著生活條件和環境的改善,年輕人群的感染因素逐漸降低,而就診意識也逐漸強烈,諸多因素導致胃癌發病率下降。

“抑鬱和壓力搞垮了胃,胃的不適又讓人更加消極。”文章中,這一句話簡單道出了胃病的根源和後果。

對此,復旦大學附屬腫瘤醫院胃外科副教授、副主任醫師黃華則表示,年輕人心理病也不容忽視,“不少年輕人為了緩解壓力喜歡喝酒、抽煙,對胃黏膜的傷害是雪上加霜,慢慢就會發生胃炎,胃黏膜上皮異型增生、萎縮、腸上皮化生的慢性胃病,這些癌前病變繼續進展就有變成早期胃癌的風險。”

那麽,年輕人如何養胃?

黃華表示,生活中要註意營養合理,食物盡量做到多樣化,多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜,少吃薰、烤、醃泡、油炸、過鹹的食品。陸紅建議,根本還在於改善個人的生活方式和飲食習慣,作息規律,同時要及時就診,無論是癥狀輕重都需要及時就醫。

對於年輕人懼怕的“胃鏡”檢查,專家表示,對於一些功能性胃病,因這類疾病重度病變的可能性低,並不推薦胃鏡檢查,“我們會先建議他們改善下生活和飲食習慣,或是服用胃藥對癥處理,包括一些中成藥、促進消化的藥物,隻要不濫用抗生素就好,如果癥狀仍然沒有改善,可以通過胃鏡來排除器質性疾病。”

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